。
以至于镜台通灵诀催用一遍之后，上丹田中滋生出更多宝药种子，三个丹田的神力、法力、精力都下降许多。当中神力下降最多，耗费了九成，法力、精力下降的幅度都约为三成。
因此，当宁拙要修行中丹田的时候，就得先将三个丹田的精气神都调息到最高程度，再行修炼。
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