低心率,是新陈代谢降低,心脏效率提升的表现,同时也是体能的象征,以及心血管系统长期优化的生理证据,反映心脏的健康。
他现在的体能是96级,以他这么庞大的体格,没有外来因素,光靠训练的话,几乎不可能达到这种高等级体能,补心丸的作用肯定不小。
而根据目前的医学研究,静息心率每分钟降低10次,全因死亡风险可降低15-20%。
这玩意儿哪天像护膝那些东西能自动补充消耗之后,他打算给家里人用一些,说不定唐家能变成长寿家族。
客队更衣室,奥拉朱旺的感觉不是非常好。
三天和唐北打了两场比赛,虽然为了避免受伤始终以绕前防守为主,但这是总决赛,很多时候是无法避免强对抗的,为了总冠军,他也是能豁得出去的。
而且和公牛不同,公牛是几个内线轮番上场,火箭主要靠他,前两场场均43.5分钟。
身上的酸痛较为明显,有对抗的原因,也有体能的原因。
一个赛季下来,常规赛打了80场,季后赛18场,一共98场比赛,打到现在,身体已经进入了一种透支的状态。
七点四十分,首发出场。
“重度恐惧!”
唐北最后出场的时候,迈阿密竞技场响起惊天动地的呐喊声。
八点,比赛开始。
跳球,热火进攻。
“火箭还会打全场联防吗?”
央视直播间,比赛开始后,张合理盯着电视屏幕问道。
所谓的全场联防,并不是从后场防到前场,而是区别于防守范围只覆盖己方半场的核心防守战术。
和半场联防相比,全场联防的防守区域覆盖到中线,而半场联防是三分线到篮下,甚至主要指进攻达到篮下时才进行联防。
全场联防将全场划分成为5个核心区域,比前后场衔接区,侧翼,弧顶,篮下。
五个防守人分别负责各自的区域,每个球员负责1-2个区域,通过协同轮换防守,限制进攻推进、切断传球路线并制造失误。
它更强调区域责任与团队协作,是应对快攻、压制外线进攻或限制对方核心持球人的重要战术。
后场中路,艾弗里·约翰逊将球推进到中线后,对面是肯尼·史密斯。
很显然,火箭打的是G2战的防守战术,全场联防。
艾弗里·约翰逊左手运球,右手肘顶住前面的防守人,利用对抗
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