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第473章 从小没怎么收到过礼物吗?

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引导下,来访者此刻缓缓回忆道:“玩沙子的场景,应该是很远以前了,是小学时候吧。”

“放学的时候,和玩得好的同学一起,有的时候打沙仗,有的时候堆沙堡,有的时候没有目的,就是单纯往下刨沙子……”

“当时真的,大家都能够笑得非常……”来访者长出了一口气,脑袋后仰,靠在了自己的靠背上,“……无忧无虑。”

要的就是这个效果。

“这个笑声,是安全的吗?”

“当然,安全的。”来访者答道。

很好。

南祝仁的声音稍微清亮了一些,但是又不至于能够把人惊醒的程度:“好,志昊,现在我需要你用手抓住手里的沙漏——抓住,用力抓住,攥紧它。”

此刻,进度来到了【自我抚慰着陆】的第三步——身体动力定型。

这一步完成之后,来访者将能够利用一个独特的身体动作,加上感官的组合,形成一种条件反射。

当危险信号出现的时候,来访者能够及时地启动动作,进行神经模式的切换,从负面状态中脱出。

“然后,把攥紧了这个沙漏的手放在胸前,跟我重复一句话——‘在这里,我是安全的’。”

来访者闻言照做:

“在这里,我是……安全的。”

“再来一遍。”

“在这里,我是安全的。”

“很好。”南祝仁点头,“志昊,记住这三重密码——掌心的冰凉,儿时安全的笑,以及手中的紧握。当你下次再陷入不安的回忆的时候,做出和现在一样的动作,回忆这三重密码,你就能够获得安全感。”

“现在,你可以睁开眼睛了。”

视线重新被点亮。

来访者眨了眨眼睛。

他听见南祝仁道:“这个沙漏就送给你了,它的大小很适合做成一个项链挂饰。”

这是【自我抚慰着陆】的第四步,也是最后一步——现实转化载体。

赋予普通物件以象征意义,让其成为一个安全锚。

……

【自我抚慰着陆】和【精神着陆】同样都有多感官的任务在内,但两者的形式和作用不一样。

【精神着陆】启用多感官任务,目的是收集外界的信息,并且通过处理这些信息来抢占自身的认知资源和情绪资源。

【自我抚慰着陆】启用多感官任务,目的是回忆自身内部产生的积极场景的细节,进而产


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