将本站设为首页
收藏文学官网,记住:www.wxhqjs.net
账号:
密码:

文学书院:看啥都有、更新最快

文学书院:www.wxhqjs.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文学书院 -> 冠军请留步 -> 31.捧杀?

31.捧杀?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

和他们一样实力的球队一大把,几年下来一次竞争资格都没拿到,新生也不愿意去他们那了……热身赛时,上赛季5胜13负的哈士奇球员,赛前瞧不上上赛季打进了疯三的戴维森野猫队,就是因为大东联盟有熊猫队这个倒霉蛋。

这人呐,想要进步,要不就得有动力、要不就得有压力,易水两者都有,他简直太想进步了。

他在打完客场回来后,找克拉克商量了关于体力拉练的问题,得到的答案是否定的。

不是克拉克不会那个,反而他非常擅长,奥卡福在大三赛季,打NCAA,一场比赛能保持状态的出场时间,也就30分钟出头,再多就难了,但在04年夏天,奥卡福决定参选后,跟着克拉克进行了完整的体能拉练,奥卡福在NBA新秀年每场打35+分钟都能全程保持防守稳定性。

但一个完整、有效、保证健康的体能拉练,需要4-6个月、平均每个月25天左右、每天4-6小时左右体能训练,才能在这样相对较短的时间里带来质的变化。

易水知道克拉克还有一个事情没说——钱,奥卡福是接受精英教育长大的,这样的体能拉练,场所、饮食、医疗等方面的投入必定不小,当然这是最次要的,主要4-6个月每天练4-6小时左右体能对现阶段的他来说不现实,奥卡福那么努力的人都到了进NBA的时候才进行拉练。

教练组那边对他体力的问题也很重视,但也是选择从对他的出场时间分配、串联防守的时间调整等方面入手,以及给他找一个这方面的替补,人选也有了——约翰逊-伯德,内线级别身高,206公分,移动能力足够打小前锋,攻防天赋都相当不错,不需要‘小魔鸟’做得有多好,能模仿他在对手进攻阵容最弱的阶段顶一顶就行。

教练组这个安排,易水自然支持,他知道这是教练组能做的最好的安排,就连NBA球队面对新秀的体力问题,也只能花一两年时间慢慢堆,毕竟技术、基本功也需要时间练。

他只能期待任务了,以及……重新回到每天练到力竭的状态,除了打客场没条件,比赛日也不放过!

技巧更好、投篮更准,就能以更小的消耗完成进攻,在防守端保持更长的延续性。

还有,把体力消耗到极致,榨一榨,说不定还能榨出点体力潜力呢,虽然早已无法像8月初刚‘蜕变’后那段时间那样隔一阵就有明显提升。

时间来到11月30号,周五,哈士奇队主场与来访的德保罗大学蓝魔队展开苦战


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《冠军请留步》的书友还喜欢看

被贵妃配给太监当对食后
作者:沙子
简介: 上一世,她是皇贵妃身边的心腹大宫女。她陪着主子从冷宫里的罪妇温答应,步步筹谋,饱受磋...
更新时间:2026-01-21 21:40:00
最新章节:第一卷 第832章 掉入她的口袋
前任说他弟乖戾,他却雨夜跪吻我
作者:九九先生
简介: 楚欢性冷淡,男友羞辱她,比八十年老树还干,并对朋友放话:“随便玩,谁睡成了,我送他锦...
更新时间:2026-01-21 21:01:00
最新章节:第一卷 第22章 一眼就能勾起男人欲望
我的心动女邻居
作者:火烧风
简介: 雨夜的凌晨,玲姐来到我家,她问我要不要老婆?我没想到玲姐的婚姻遭遇了背叛!
...
更新时间:2026-01-21 20:59:00
最新章节:第六百零九章 招女婿
展昭传奇
作者:兴霸天
简介: 昭昭玉鉴辨冤情,剑荡千山映寒星。非是天公偏俊秀,人间必要此光明。

...
更新时间:2026-01-21 18:00:00
最新章节:第二百六十七章 明尊的考验终于结束了!圣僧就是我们的教主啊!
一群原神coser穿到名柯世界之后
作者:达僖
简介: 【开了段评,收藏文章就可以使用,大家可以试试~】

【预收《...
更新时间:2026-01-21 21:00:00
最新章节:1263 第一千二百六十三章再见爱人(现实世界)
修仙在明末
作者:仕格
简介: 故事发生在明末,这是一个现代人身穿在明末,同时随身携带的手机信号满满,但他不去发展科...
更新时间:2026-01-21 21:47:00
最新章节:第131章:南京的新主人