知道’、‘我就知道’!所以,她更给不出宫诚什么好脸色了。
平井桃在金多贤和子瑜来的时候,早都觉得被忙内们撞破刚才的事尴尬,而跑到一边练背的器材上训练了,只不过淌下汗水的脸颊,眼神飘忽的还在想着刚才双人臀推的训练,骑在自己身上的师父,感觉很好……
“不行子瑜,你没基础的,我建议你先选个轻重量的杠铃,先试试,不然容易造成腰椎损伤。”
宫诚讪笑一声解释着,他这话也是实话,臀推的训练,一般都是从头做起,逐步根据身体的素质,而增加重量,来达到效果的理想化,“momo酱是因为经常健身,做臀推,加上核心力量……”
一番解释下来,他不确定子瑜有没有听懂,反正金多贤刚开始听的很认真,但像是回过神来的表情,又一脸不信。
周子瑜笑着的小短脸仍旧点点头,像是听懂了,抿着的嘴倏的一笑,眼睛朝宫诚眨了眨,完全看不到她先前生闷气的表情,反而从瑜伽垫上起身,轻声道,“那oppa会做吗?”
“有做过,不常做。”宫诚喝了口水随口说道,可话刚说完,手臂僵硬的放下水瓶。
周子瑜拍了拍臀推的器材,“那oppa躺下吧,我陪你训练?”
“可以拒绝吗?”宫诚不太想做这个动作的,很累的……他在帮平井桃做双人臀推的时候,可是和沙袋肉搏了整整半个小时,加上各项拳击脚步、体能的训练……
“……”
2分钟后,宫诚举手投降,做就做呗……
可周子瑜刚上来,他就后悔了,姿势不对……太不专业了!
重迭在宫诚大腿上的膝盖因为他短裤下的双腿,都是些汗水,加上子瑜也是穿着短裤,露着白花花的大长腿……
肌肤和汗水交融很容易打滑偏离位置。
差点压着他的小林北啊!
周子瑜十指紧扣的握着他的双手,居高临下的俯视着这位仰头看着自己的oppa,轻笑的问了声。
“接下来怎么做?”
哎一古啊,疯了吧!金多贤柔软的眉头狂跳不止,在一旁早已无心健身,恨不得揪住宫诚的耳朵!!
子瑜让你做你就做啊?
你对得起彩瑛吗?
对得起sana欧尼吗?
对得起娜琏欧尼吗?
对得起替你胆战心惊的我吗?!
“……”宫诚没说话,简单做了两个臀推的动作,希望早点结
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