将本站设为首页
收藏文学官网,记住:www.wxhqjs.net
账号:
密码:

文学书院:看啥都有、更新最快

文学书院:www.wxhqjs.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文学书院 -> 天官赐邪 -> 第515章 体育老师

第515章 体育老师

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

体育老师也没去制止学生们的窃窃私语,因为他的嗓门要比学生们大得多,他说的所有话,都能让每个学生听到。

“现在听我口令,间距两米散开!”

“为了防止你们在训练中受伤,我来带领你们做准备运动,首先是颈部拉伸,身体保持直立,双脚与肩同宽……”

郭晓冬竟然真带着这一百号人,在操场上做起了热身运动。

颈部拉伸之后是肩部拉伸,再后是扩胸运动,膝关节旋转,左右侧压腿,活动手腕脚腕……

吴半青越做越是放松。

三种课程中,她最担忧的是体育课,因为她从小身体都不算太好。

但伴随着热身运动的进行,她的心态逐渐放松下来,这套动作她实在太熟悉了,从小到大她做过无数次。

既然体育课的热身运动如此轻松,那么正式内容就算是再恐怖,也不至于熬不过去吧。

“最后,让我们将双脚双腿并拢。”

“弯下身子,注意不要弯腿,尽量用自己的手去摸自己的脚尖,来完成低身拉伸运动……”

吴半青轻松的弯下腰,手指轻松碰到鞋尖,她的柔韧性还是非常不错的。

噗!

吴半青身体一沉,差点扑倒在草坪中。

刚刚在她弯腰的时候,好像有个东西,在她的脖子上用力的按了一下。

这似乎是个恶作剧。

但她左看右看,都没看到恶作剧的人。

当体育老师说,可以起身的时候,吴半青茫然的站起来,她只觉得自己的身体好像变重了一些,左右脸颊处也好像贴着什么若有若无的东西……



  78926565
  幻梦猎人提醒您:看完记得收藏【文学书院】 www.wxhqjs.net,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.wxhqjs.net,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《天官赐邪》的书友还喜欢看

都市狠人
作者:北冥鱼
简介: 平民草根张亮,为了偿还母亲重病手术所欠下的巨债,恳求表哥带他赚钱。

更新时间:2026-01-17 09:01:00
最新章节:第一卷 第305章 万恶的资本家
白月光怀孕我让位,死遁后渣总却疯了
作者:督答
简介: 宁穗为爱,与陆勋之隐婚五年。得知绝症之日,迎来的不是丈夫的怜爱,而是白月光怀孕的消息...
更新时间:2026-01-17 08:26:00
最新章节:第180章 像是在看陌生人
末世第一狠人
作者:差不多了
简介: 一觉醒来丧尸病毒爆发,全球沦陷人类文明分崩,作为幸存者,活下去是唯一渴求!
...
更新时间:2026-01-17 09:39:00
最新章节:1398 你以为这是我全部实力?
重回九零下岗潮,我带着全厂发家致富
作者:文屹
简介: 机械厂工人程时年轻时被人冒领功劳被迫下岗,南下打工,凭借着自己的努力和才干成为顶级企...
更新时间:2026-01-17 09:24:00
最新章节:第841章  对手投降太快
螭龙真君
作者:虎斑咪
简介: 吞云孕得千峰雨,吐雾涵收万仞山。高卧苍崖星斗近,兴霖碧落水天闲。

...
更新时间:2026-01-17 09:04:39
最新章节:第56章 埋了吧(前面两章顺序错了,补偿一章)
重生1958:发家致富从南锣鼓巷开始
作者:小鱼吃辣椒
简介: (无戾气+日常+种田+空间+单女主+搞笑)秦大宝重生了,他还想像上辈子一样做个低调的...
更新时间:2026-01-17 09:42:51
最新章节:第一卷 第1336章 矮骡子说的话也能信,母猪都能上树