将本站设为首页
收藏文学官网,记住:www.wxhqjs.net
账号:
密码:

文学书院:看啥都有、更新最快

文学书院:www.wxhqjs.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:文学书院 -> 四合院:霸道的人生 -> 第一千二百一十章 体能课

第一千二百一十章 体能课

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

场跑三圈。”

然后,在他亲自带队下,剩下的人排成一排跟在他身后跑步。

杨军踱着碎步,跟在队伍后面。

还别说,这一跑起来,还真有当年在部队的感觉,仿佛又回到了那个激情的时代。

“一二一”

“一二三四。”

教官在前面跑着,后面的人跟着喊口号。

三圈下来,杨军感到非常的轻松。

平时在家他就有晨跑的习惯,每天都是五公里,对比现在简直是不值一提,可是其他人就不一样了,那些人平时养尊处优惯了,哪里吃过这些苦,三圈下来,整个人都累散架了,一帮人全坐在地上唉声叹气。

“不要停,大家原地活动。”

李教官原地踏步,让他们起来。

看到杨军很轻松的站在那里,他感到很惊讶。

不过,他很快看出杨军是军人出身,那一板一眼的完全是按照军人标准来做的,哪怕是他都比不上。

学员的名字和职务都是保密的,哪怕是他这个教官都不是很清楚,所以,当他看到杨军第一眼的时候,就感到莫名的好感。

至于那些跑五圈的人更是拉胯,他们累的跟狗似的,有很多人都已经掉队,可是他们不敢停,哪怕是走也要走完五圈。

等他们五圈下来后,杨军这帮人早已歇了过来。

“下面是站立训练。”

不等他们休息,李教官直接吹响了口哨,道:“训练时间是半个小时,立正。”

一声令下,众人立马行动起来,大家东倒西歪的按照刚才的队形站好,然后一动不动的站在那里。

半个小时的军姿训练已经是最低标准了,念在他们这帮人都是坐机关的,平时缺少训练,教练才没有为难他们。

半个小时的军姿训练对于杨军来说不算回事,可是半个小时下来也是把他累的够呛,毕竟快二十年没站过军姿了,猛的一下还不适应。

至于其他人可就没他这么好过了,那一个个累的东倒西歪,小动作不断,又是揉胳膊揉腿的,又是偷偷的活动身体,身子摇摇晃晃,一副随时栽倒的样子。

……

由于是第一天开课,上午只安排了体能课,下午才能上文化课。

中午的时候,王筱筱拎着食盒来杨军宿舍了。

“干爹,赶紧尝尝我的手艺,看看我做的红烧肉地不地道。”

王筱筱一边打开食盒一边道。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《四合院:霸道的人生》的书友还喜欢看

五岁家主驾到,重振家族荣耀
作者:仫大人
简介: 京城曾经的顶尖豪门谢家被霉运缠身,日渐式微。直到一次意外,谢家老二从警局带回了爱捡破...
更新时间:2025-11-30 03:40:00
最新章节:第一卷 第48章 这日子真是没法过了!
诸天恶兽,我以牛鬼蛇神为食
作者:字尾藏意
简介: 我曾在民国酒楼,与黄仙对弈。也曾于辽金的边关,阵斩明黄龙纛。我见过圣人负剑,杀得泼魔...
更新时间:2025-11-30 03:16:00
最新章节:第65章 地仙闹海(二)
大明:我朱允熥,老朱求我造反
作者:星火鳕鱼
简介: 人在洪武,逆袭造反系统提前二十年来袭!什么,我爹要死了,登基的是庶出朱允炆,我还要被...
更新时间:2025-11-30 03:47:00
最新章节:第七十三章   恶果
府上来个娇美人,阴鸷权臣强夺入帐
作者:巨兔唇下有颗痣
简介: 女主视角强娶豪夺&男主视角一见钟情

偏执孤傲权臣×...
更新时间:2025-11-30 03:49:19
最新章节:第64章,姜衿瑶要与岑家联姻
崩坏三:我在圣芙蕾雅学院当老师
作者:自然亖
简介: 王凡,人如其名,很平凡的一个人。\n平时胸无大志,没什么太大的理想和抱负,或者说他最...
更新时间:2025-11-30 02:44:54
最新章节:第882章 炸一下
四合院:重生傻柱奖励超强体魄
作者:我是多余人
简介: 【空间,弱系统,很弱很弱,戾气不重,日常,生活】新世纪牛马何玉柱娶不起媳妇,更谈不起...
更新时间:2025-11-30 00:59:00
最新章节:第290章 我就出五十块钱,刘光天又打刘海中