洛杉矶的事办完，叶默第二天就飞回了燕京。
飞机落地是凌晨四点。
他没回家直接去了公司，把张姐叫来，对了一遍接下来的行程表。
现在要做的事两手准备，一是演员体能体型上的训练。
还有就是拍摄场地等等准备。
张姐肯定就是负责电影的筹备工作。
对接好一切后，叶默回家。
刘亦非还在睡。
叶默掀开被子：“起床。”
“你干嘛～哼哼！”
“六点了，起床训练！”
刘亦非眯着眼看他，以为之前叶默说开拍前要训练是假的！
直到叶默把运动服扔到她脸上，她才反应过来，哀嚎一声：“叶默，你让我再睡十分钟！”
“战场上敌人不会让你多睡十分钟。”
“这是训练！”
“训练就是战场。”
刘亦非听后咬着牙爬起来。
十分钟后，她站在院子里，哈着白气，开始第一组体能。
叶默在旁边掐表，面无表情，就像士兵突击里面的齐桓！
“深蹲，五十个。”
“五十个？”
“六十。”
“……你狠。”
刘亦非练到一半，腿就开始抖。
不知道多少年她都没有训练过了，累啊！
叶默蹲在旁边，拿个小本子记数据，嘴里还念叨：“核心太弱，下肢力量不够，爆发力差远了。”
“你能不能闭嘴。”
“不能，我是教练。”
刘亦非瞪了他一眼，继续蹲。
同一天早上六点，燕京郊区某训练基地。
吴惊、安智杰、彭余宴三个人已经跑完了五公里。
原本计划是个人训练个人的，但后面稳妥打算，还是一起训练为好！
他们都是要强的男人，有时候在一起可能会产生不一样的火花！
此时。
成家班的特技教练站在场地中间，手里拿着秒表，脸色比叶默还冷。
“吴惊，你那个侧翻慢了零点三秒！安智杰，出拳收力不够干脆！彭余宴，你块头大，但转身太笨！”
来之前，叶默就交代，别把他们当明星。
有这句话教练就好办了！
吴惊喘着气：“教练，我们才第一天。”
“第一
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