虚不受补，要劳逸结合。”
“好的，师兄。”
林默囫囵吞枣的把烧鸡都吃完，舔了舔嘴角。
按照秦武给出的指点重新修炼起来，脚下生根，手心虚握，放置胸前，另一手托平，掌心向上。
没过一会，他便感觉整个身子都在发颤，互相抵制，酸，痛，麻，胀齐齐涌上来，额头很快就冒出了冷汗。
他牙关紧咬，努力调整着呼吸，一点点的去感受这个过程。
时间一点点过去。
疼痛从脚尖一路往上扬，腰胯也不自觉的塌陷下去。
林默在这一瞬回想起了小路上那具发硬的尸体，林安担惊受怕的神情，王八那丑陋的嘴脸。
每回想一次，他内心就像被火炙烤一次。
那股疼也变得更加的深刻。
不知过了多久，他的双腿开始打摆，脑海中那道鎏金色小字重新浮现，
【八极桩功熟练度加一】
【八极桩功14/600（入门）】
林默看了眼系统面板，全心全意的投入到领悟整劲当中。
这乱世人命不如犬，想要活的安稳就必须得吃人。
时间流逝，来到晌午时分。
林默就着家中带来的卤猪下水吃了起来。
一口粗饭，一口猪下水。
肉食下肚，原本手脚发软，眼前有点发昏的感觉褪去不少，四肢中流过一缕缕暖流。
吃完粗饭和猪下水，他在外院弟子诧异的目光中继续一刻不停的站桩，林默有预感，他今天能够领悟整劲。
一直到日落西山，外院里除了林默外再无一人。
反观林默，他此时重心放在双脚上切换自如，腰胯活络如蛇。
他能够感觉到有一股奇妙的东西蕴含在筋骨里，临近积累的阈值。
只差最后一点。
林默静下心神，无杂念，将呼吸调整到绵长状态。
深吸缓呼，气沉丹田，周而复始十次，他忽然间感觉到腰胯一松，似乎有什么东西断裂了。
紧接着，一股热流从脚底升起，顺着脊柱大龙蜿蜒盘旋直冲脑门，又又顺着脉络下流，回至丹田。
这就是整劲吗？
林默睁开双眼，缓缓吐出一口浊气。
他站在原地，感受着身体带来的变化，原先那种手脚疲软的感觉消失，取而代之的是如同老树扎根基底的沉稳。
四肢百骸中
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