些简单的童话故事,声音温柔而缓慢。
有一次,甜甜看到妈妈对着肚子说话,好奇地凑过来问:“妈妈,你在跟小宝宝说话吗?”
苏雨点了点头:“是啊。你要不要也跟他说几句?”
甜甜有些害羞,但还是把嘴巴凑到妈妈的肚子旁边,小声说:“小宝宝,我是姐姐。你要快点出来哦,我带你玩。”
苏雨感到肚子里又动了一下,仿佛胎儿在回应姐姐的话。甜甜惊喜地瞪大了眼睛:“妈妈,他动了!他听到我说话了!”
苏雨笑了:“是啊,他知道你是姐姐,在跟你打招呼呢。”
从那以后,甜甜每天放学回家后,都会主动跑到妈妈身边,对着肚子说几句话。有时候是分享她在幼儿园的趣事,有时候是唱一首新学的儿歌,有时候只是简单地说一句“小宝宝,我回来了”。苏雨看着女儿认真的样子,感到一种深深的温暖。
情绪胎教的坚持
情绪胎教是苏雨最难做到的。她习惯了高强度的工作节奏,习惯了在压力中保持冷静,但让她完全放松下来,什么都不想,却是一件不容易的事。她尝试了几种方法,包括深呼吸、冥想和轻柔的瑜伽,最终发现冥想最适合自己。
每天晚上睡前,苏雨会花十五分钟时间进行冥想。她躺在床上,关上灯,播放一段轻柔的自然音效,然后闭上眼睛,专注于自己的呼吸。她想象有一股温暖的光芒从头顶流入,慢慢扩散到全身,最终汇聚在腹部,包围着那个小生命。她告诉自己,要放下所有的焦虑和担忧,只专注于当下的平静和安宁。
起初,她的思绪总是飘走,不自觉地去想公司的事情、工作的安排。但坚持了一周后,她逐渐掌握了技巧,能够更快地进入放松状态。她发现,冥想不仅让她的情绪更加稳定,也让她的睡眠质量明显改善。
方哲的参与
方哲虽然没有苏雨那么系统化,但也积极参与了胎教。他每天晚上睡前,都会对着苏雨的肚子说几句话,有时候是讲一个简短的笑话,有时候是描述一下他当天的见闻,有时候只是简单地说一句“宝宝晚安,爸爸爱你”。
有一次,方哲对着肚子说:“小家伙,我是爸爸。我告诉你,你妈妈是世界上最好的妈妈。你要乖乖的,不要让她太辛苦。”
苏雨听了,忍不住笑了:“你这是在给宝宝灌输什么思想呢?”
方哲一本正经地说:“我在给他树立正确的价值观。让他从小就知道,妈妈是最伟大的人。”
本章未完,请点击下一页继续阅读!