赵敏:“接下来,由黄蓉顾问和赵敏顾问,为大家进行详细的讲解和示范。”
黄蓉走上前,她今天穿了一身白色的练功服,更显得灵动出尘。她笑嘻嘻地说:“大家别紧张。这‘行气’啊,其实就像给花园浇水。丹田呢,就是水源。第一层是把水引过来存着,第二层呢,就是要挖好水渠,让水能流到花园的每一个角落,这样花儿才能开得艳,草儿才能长得壮。”
她用生动形象的比喻,讲解了元气在“十二正经”中运行的基本顺序和原理,重点强调了几个容易“堵塞”或“走岔”的关键穴位。
赵敏则更侧重于“控制”。她演示了如何通过精确的意念引导和呼吸配合,来控制元气流动的速度和强度。
“意到气到,意散气散。控制你们的念头,比控制你们的身体更重要。”她的声音清冷,但每一个字都直指要害。
接着,陈磊亲自下场,带领大家进行第一次尝试。
训练室里安静得只剩下呼吸声。学员们按照指导,意守丹田,感受着那股已经熟悉的暖流,然后,小心翼翼地,尝试着用意念引导它,离开丹田,沿着指定的路线,缓缓流动。
这是一个极其微妙的过程。对现代人来说,“用意念引导能量”听起来像是天方夜谭,但在场的人都已经亲身感受过“气”的存在,并且在科研团队的指导下,进行过专门的“意念专注力”训练。
半小时后,开始有学员脸上露出惊喜的神色。
“我感觉到了!热流顺着大腿下去了!”一名年轻的士兵低声惊呼,随即意识到失态,赶紧闭嘴,但脸上的激动难以掩饰。
“我也是!到脚心了!暖暖的,像泡在热水里!”
“我的腰!以前受过伤的地方,有点酸胀,但是很舒服!”
越来越多的学员感受到了“行气”的奇妙体验。那种由内而外的温暖、滋养的感觉,让他们仿佛脱胎换骨。
陈磊、黄蓉、赵敏三人穿行在学员之间,仔细观察着每个人的状态,及时纠正错误的姿势和呼吸,解答疑问。
“陈顾问。”那位名叫“老张”的抗癌患者,他是作为特殊观察对象被特批加入,激动地走到陈磊面前,他的脸色比以前红润了许多,眼神明亮,“我…我刚才引导元气经过肝区的时候,感觉那里像是有个小太阳在烤一样,暖烘烘的,那种闷胀的感觉,好像一下子减轻了很多!”
陈磊看着他,心中也为他高兴:“很好,老张。这说明功法对你确实有效”。
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