含章别院内,李昱正在严肃地阐述琦玉训练法。
见李昱如此,程秦二人也是久违的认真听了起来。
“关键是要看能否坚持执行艰苦的训练计划。”
“贵在坚持。”
“不管有多么辛苦。”
程秦二人皆是心中一动,万事贵在坚持,似乎小道长这次没开玩笑。
“短短三年,便可以凡人之躯比肩漫天神佛,此法至臻,肉体成圣,绝非凡夫俗子可比。”
“任他妖魔邪崇,我自一拳灭杀!”
“一夫当关,万夫莫开!”
程处默和秦怀玉都震惊了,短短八个字,竟能让他们热血沸腾,总感觉有一种莫名的火焰在燃烧,却是忘记李昱前两句话已经开始扯淡了。
“每天俯卧撑十次,仰卧起坐十次,深蹲十次,再就是一公里跑,每天要做一套……”
程秦二人听不懂李昱在说什么,但是感觉很有道理的样子。
直到李昱亲自示范每个动作的要领之后,两人这才反应过来……
他们又被小道长耍了。
“只不过是一些普通的动作罢了,根本不费什么力气吧,这样的操练方法,就连孩童也可以轻易做到吧!”秦怀玉咬牙切齿道。
李昱一挑眉:“你们两个以为这就完了?”
程处默笑着把手里的木棍放了下去:“某就知道,还没完呢。”
李昱不动声色地退了两步道:“万事开头难,可更难的是突破,最难的是坚持。”
按照李昱的说法,每一天都要比昨天有所突破,直到第十天,达到每个动作一百次,以及长跑十公里,然后坚持下去。
程处默听罢呵呵一声,直接抄起木棍袭来。
李昱仓皇闪躲,用手按住了木棍。
程处默拉了两把,没拉开,气愤道:“倒是忘了小道长天生神力,一万钱,六十多斤的重量,扔起来跟纸团一样,怀玉,帮某按住他。”
秦怀玉一声冷笑:“还敢戏耍我等,倒要给小道长见识见识合击之法。”
李昱面色骤变,仓促躲闪,虽然还不知道那些野兽有多凶猛,但想来也不一定比得过这两个虎比。
程处默和秦怀玉持枪弄棒,连连追击,嘴上说着要帮李昱提前适应突发的危险情况,让李昱不要抗拒。
杜荷捧着茶杯和笔墨纸砚走来,看到此情此景,难免摇头,粗鄙的匹夫。
青花坐在房檐下,看
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