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马科斯抱着胳膊看着,偶尔点头:“控球不错,但注意节奏 —— 我们的训练强度大,比赛时需要更快的出球速度。” 苏辰停下脚步,把球传给马科斯:“我会注意的。” 两人踢了会儿传球,马科斯突然说:“今天上午体能测试,下午技术训练,别紧张,正常发挥就好。”
上午 9 点,试训球员和一队球员一起集合。苏辰站在队伍里,身高不算矮,但比周围的欧洲球员显得单薄些。主教练恩里克是个留着短胡子的中年人,表情严肃,扫过众人时,在苏辰身上停顿了几秒,没说话。体能教练带着大家做热身,然后开始测试 ——30 米冲刺、12 分钟跑、立定跳远。
30 米冲刺时,苏辰拼尽全力,却比最快的球员慢了 0.3 秒。12 分钟跑要求跑 3200 米,苏辰跑到 3000 米时就感觉呼吸不畅,胸口发闷,最后勉强跑了 3100 米,离标准差了 100 米。体能教练拿着记录表,皱着眉说:“体能还差得远,需要加强。” 苏辰低着头,脸上发烫 —— 他在中乙时体能算不错的,没想到在这里连标准都没达到。
休息时,卡瓦略走过来拍了拍他的后背:“别在意,欧洲球员从小就这么练,你多适应几天就好了。” 苏辰点点头,喝了口水,心里却有些失落。下午技术训练,恩里克亲自指导,练的是中场传切配合。苏辰和另外两个试训球员一组,负责传球和接应。
一开始,苏辰总是跟不上队友的节奏 —— 队友传球快,他还没跑到位,球就已经传过去了;有时候他想传球,队友却已经跑向了别的位置。恩里克吹了声哨子,脸色沉了下来:“苏!抬头看队友!不是低头看球!” 苏辰脸更红了,连忙调整姿势。
接下来的训练里,苏辰集中注意力,眼睛一直盯着队友的跑位,慢慢找到了节奏。一次配合中,他接到左边锋的传球,没有停顿,直接一脚直塞,找到了前插的卡瓦略,卡瓦略射门得分,对着苏辰比了个大拇指。恩里克看了过来,眼神里少了些严肃,多了点认可。
训练结束后,苏辰感觉腿像灌了铅一样沉,肌肉酸痛得厉害。卡瓦略拉着他去球队的理疗室:“必须放松,不然明天肯定起不来。” 理疗师是个西班牙姑娘,英语很好,一边给苏辰按摩,一边说:“你太紧张了,肌肉都绷着,这样容易受伤。” 苏辰苦笑:“第一次在这么专业的队伍训练,有点控制不住。”
晚上,苏辰给母亲打了电话,没说体能测试没达标,只说训练很顺利。挂了
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