个,我帮你看着。”
许思仪沉默了一会儿,还是认命的开始锻炼。
“姿势不太对,容易伤到手腕和肩膀。”吴邪声音平静,听不出什么情绪,仿佛真的只是在指导动作。
许思仪姿势别扭地躺在凳子上,手里握着空杆,确实感觉哪里都不对劲。
吴邪俯身,温热干燥的手掌先是轻轻覆在她的手上,调整了一下她虎口的位置。
“手腕要中立,别翻腕。”
他的指尖带着运动后的微热,触感清晰。
许思仪下意识地缩了一下,又被他不轻不重地按住。
接着,他的手顺着她的手臂往下,落在她的大腿外侧,隔着薄薄的运动裤布料,能感受到他掌心的温度和力道。
“腿蹬地,核心收紧,臀部不要离开凳子。感受这里发力,”
他的手掌在她腿侧微微用力按了按:“不是光靠手臂推。”
许思仪整个人都僵住了。
吴邪的手仿佛带着电流,所过之处激起一阵细密的战栗。
她能闻到独属于吴邪的味道,很近,近到鼻腔里全是他的味道。
有点上头。
她甚至能看清他低垂的眼睫和鼻梁上细微的汗珠。
“呼吸,”吴邪的声音低沉,响在她耳边:“下放时吸气,推起时呼气。节奏控制好,别憋气。”
许思仪咬着牙,按照他的指示,尝试着发力。
空杆对她来说不算重,但陌生的发力模式和此刻旖旎又尴尬的气氛,让她觉得比扛着百斤重物还累。
一分钟不到,她就感觉手臂和腿都在不受控制地轻微颤抖。
吴邪直起身,从旁边拿起一瓶未开封的水,拧开,递到她面前。
“看见你的腿在抖,”他看着她,眼神里带着探究:“很累吗?小点口喝。”
许思仪接过水,喝了一小口后,才喘着气点头,声音还有点发飘:“累啊。”
她是真累,身体累,心更累。
吴邪静静地看着她,眉头微蹙了一下。
他注意到,即使累成这样,她脸上也没什么表情,不像一般人运动后会龇牙咧嘴或者满脸通红。
这种异常的平静,让他心里那点担心又冒了出来。
她是不是还在因为昨晚的事情,刻意压抑着情绪?
“为什么累还面无表情的?”他终究还是没忍住,问了出来。
语气尽量放得随意,
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