听孙猴儿昨晚嘀咕, 这些是附近村里农户的孩子,王主任允许他们旁听,不收费,只要求 勤快、守规矩。
“今日,是你们许多人 正式接触形意拳的第一天。”
王崇义转过身,声音不高,却清晰地压过了清晨的鸟鸣和风声,传入每个人耳中。
“形意拳, 脱枪为拳,讲究‘ 硬打硬进无遮拦 ’,‘ 起如风,落如箭,打倒还嫌慢 ’。
看似刚猛,实则 根基在于‘桩’,变化在于‘意’。**”
他顿了顿,目光缓缓扫过众人,在几个身形摇晃、眼神飘忽的学员身上略作停留,那几人立刻绷紧了身体。
“所以,你们要学的 第一课,不是打人,是 站。
站得住,站得稳,站出个 架势,站出个 精神头。
这叫—— 三体式。**”
话音刚落,他左脚向前 趟出半步,右脚随即跟上,不丁不八,前脚微内扣,后脚外展,两膝内裹,档圆背直,双手抬起,前手食指挑眉,后手护于心口,目光平视,如 怒虎窥视。
整个动作 缓慢、清晰、沉稳,瞬间,一股 渊渟岳峙、不动如山 的气势油然而生,仿佛他整个人 与脚下的大地、身后的青山 都连成了一体。
“看清楚了?”
王崇义保持着姿势,声音依旧平稳,“此乃 三体式 之基本 定式。
重心 前三后七,沉肩坠肘,含胸拔背,舌顶上颚,气沉丹田。
目光 不可散,神意 不可弛。
现在,所有人, 照做。**”
学员们立刻 开始模仿。
空场上 响起一片窸窸窣窣 的脚步声和调整呼吸 的声响。
林怀安 深吸一口气,回忆着王崇义的动作,慢慢摆出姿势。
一开始 觉得不难,不过是摆个样子。
但不过三五息(十数秒),不对劲的感觉 就开始涌现。
大腿 前侧又酸又胀,仿佛灌了铅;
小腿肚子 开始微微颤抖;
腰背 想要保持挺直,却不由自主地 想松懈;
肩膀 总觉得端得过高,沉不下去;
手臂 悬在空中,越来越重;
呼吸 也开始紊乱,难以做到 王崇义要求的深、长、细、匀。
最难受的 是心神,目光 难以持久凝聚 在一点,思绪 像脱缰的野马,不由自主地 飘向腿的酸麻、时
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