率要更快,”加文一边示范一边喊道。
“双脚开得更稳一点,不要试图大跨步,別到时候给我在赛场上来一个一字马!”
“想像你自己是一块巨石。”
“对,重心往下走,很好,没错!”
林万盛站在一旁,看著大家在乾燥的草皮上努力假装脚底打滑的样子,眉头微微皱起。
这种无实物表演式的训练,效果太差了。
如果没有真正的湿滑感,身体永远学不会如何在失衡中寻找平衡。
他想了想,转身走向正在场边喝水的佩恩教练。
“教练,”林万盛指了指那些閒置的喷灌喷头。
“既然老天不肯下雪,不如我们自己帮帮忙?”
……
十分钟后。
佩恩教练找来了球场的管理人员,身后还跟著几个一脸懵逼的后勤处大叔。
“喷水?”
领头的管理员看著佩恩,像是在看一个疯子,“你確定吗?这是在找滑吗?”
他指了指温度计,“虽然没风。但是这种温度下,不用半小时,这层水洒上去就会结成一层薄冰,这草地会变成溜冰场的。”
“我们要的就是溜冰场。”
佩恩教练点了点头,眼神坚定地说道,“今天先摔个够。”
他不再废话,开始指挥后勤人员接通水管。
“不用特別多的水,快速撒满就行,我们要的是那种似冻非冻的湿滑感。”
隨著水龙头的打开,细密的水雾在寒冷的空气中瀰漫开来,落在带著点枯黄的草皮上。
佩恩转身,指著场上那些还在发愣的球员们,发出了怒吼。
“都愣著干什么!都过来!”
“帮忙把水推开!让整个场地都湿透!”
“正好当做训练耐力了!”
他的目光像雷达一样扫过全场,精准地锁定了躲在护具堆后面正偷偷玩手机的两个人。
“凯文!艾弗里!”
佩恩的咆哮声穿透了整个球场。
“你们两个!给我赶紧过来!谁要是敢偷懒,我就让他用舌头把地上的冰舔乾净!”
……
在等待草皮结霜的间隙。
所有人被佩恩教练带著,一圈又一圈地跑著。
既是为了保持体温,也是为了让身体適应这种寒冷。
不到半小时,一层薄冰,覆盖了绿草。
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